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岳塘新聞網(wǎng)12月25日訊（通訊員：黃英）為進一步傳播和普及低鹽飲食健康知識，倡導“減鹽”的健康生活方式，近日，東坪街道橫街社區(qū)在轄區(qū)內(nèi)開展“科學減鹽 健康減油”系列宣傳活動。

活動現(xiàn)場，社區(qū)志愿者向居民講解了食鹽的作用、食鹽攝入的主要來源及長期高鹽、高油飲食對人體健康的危害。同時，社區(qū)志愿者向居民推薦每日食鹽攝入量，建議每人每天攝入不多于5克鹽，還分享了在家烹飪、在外就餐和購買預(yù)包裝食品中減少鹽攝入量的小知識和小技能。針對居民的疑問和困惑，社區(qū)志愿者給予耐心解答，幫助居民深入了解低鹽飲食的益處。

此次活動共發(fā)放科學健康用鹽、合理膳食科普宣傳資料40余份，增強了廣大居民低鹽飲食的意識，引導居民養(yǎng)成良好的健康生活方式，提高健康水平。

作者：黃英

責編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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